南非鑽石~冰花(冰菜)的營養?怎麼吃最好吃?!佈滿冰晶的高級蔬菜。 |乎你紅莊園|

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2025-02-13

南非鑽石~冰花(冰菜)的營養?怎麼吃最好吃?!佈滿冰晶的高級蔬菜。||乎你紅莊園||

冰菜又名冰花，來自【南非的綠鑽石】。外表及價位都很高級，又名"蔬菜界的愛馬仕"。
外表佈滿晶瑩剔透的冰晶，市面上很少見，外表漂亮，市售價位也很驚人!

一開始推廣，市售加一公斤上萬元，目前售價一公斤也要500~1000元喲!

推薦您便宜的冰花盆栽，同時教你無農藥栽培種植方法，不太有病蟲害的發生，種植相對簡單喲!在家也能大口吃冰花，歡迎點選下面連結!

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冰菜的營養:(更多內容及好處，歡迎您上網查詢)

1.植物鹽又是低鈉鹽
2.鉀.鈣...多種天然礦物質
3.胡蘿蔔素
4.天然多酚
5.胺基酸等多種營養成分
*提醒您:健康的植物還是要適量品嚐喲!

(以下來自澎湖縣議會全球資訊網資料)
冰花經過數週的生長之後，莖與葉上會佈滿了微小且清晰可見的透明囊泡，此時進入到冰花的成熟期，這些小小的囊泡稱之為【控鹽細胞】，冰花控鹽細胞含有最具價值營養的成分與礦物質。
冰花上面的控鹽細胞愈多，所含有的礦物質、胡蘿蔔素以及肌醇等營養成份就愈豐富。其中，肌醇是冰花最有營養價值的成分，屬於一種水溶性營養素，俗稱「維生素B8」除了是一種對毛髮生長很有幫助的營養成分，更可以促進體內血脂循環，有預防脂肪肝及動脈硬化等效用。

冰菜怎麼吃?多種吃法推薦您!

佈滿冰晶的冰花，吃起來脆脆鹹鹹的清爽口感，很像蓮霧喔!推薦您與親朋好友們一同品嚐這款高級植物!
送大加一句話:
新年到吃冰花吃到美麗像朵花~
新年到吃冰花吃到天天有錢花~

1.直接吃，原汁原味!

2.沾胡麻醬，最多人品嚐的方式。